P I L A T E S  W E

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W E

프로그램 소개
근육의 유연함과 강함, 코어의 정렬을 통해 우리 몸의 올바른 근육 사용 패턴을 완성합니다.
재활, 교정, 통증관리 효과와 더불어 시각적인 아름다움 까지 얻을 수 있습니다.
근육의 유연함과 강함, 코어의 정렬을 통해
우리 몸의 올바른 근육 사용 패턴을 완성합니다.
재활, 교정, 통증관리 효과와 더불어
시각적인 아름다움 까지 얻을 수 있습니다.
개인레슨
고객을의 체형분석을 통해 맞춤형으로 프로그래밍을 하여 근육의 밸런스를 향상시켜 체형교정에 효과적이며 손상된 근육 및 인대를 회복하고 근력을 향상하는데 특화되어 재활운동에 효과를 볼수있습니다.
듀엣레슨
친구 또는 가족, 동료 등 두명의 고객이 한분의 선생님과 함께 진행하는 레슨으로 개인레슨과 마찬가지로 맞춤형으로 프로그래밍을하여 고객 개개인이 원하시는 운동목적으로 수업이 진행됩니다.
소규모레슨
한명의 담당자가 소그룹을 담당하여 레슨 종료시까지 책임제로 진행되어 소그룹의 레벨에 맞추어 프로그래밍되어 발전해나갈 수 있도록 진행됩니다. 책임제로 진행되기 때문에 담당자의 교체없이 그룹 진도를 발전해 나갈 수 있는 장점이 있습니다.
그룹레슨
필라테스 전문 기구와 다양한 소도구들을 이용하여 근육의 밸런스를 잡고, 체력 향상에 효과적인 프로그램입니다. 많은 시간대의 스케쥴을 원하는 시간대와 요일을 선택하여 예약하기 때문에 시간적 여유가 없으신분들께도 적합합니다.
퍼스널 트레이닝
보편화되어있는 웨이트기구의 정확한 사용법을 통하여 원하는 곳의 근력강화 ,개인에 운동목적에 맞는 식단관리를 통한 효과적인 다이어트 및 근력향상을 시켜주는 개인 맞춤 프로그램입니다.

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필라테스위 지점안내
태릉본점 WEGYM
Merritew 공식 호스팅 지점 WEGYM
필라테스 위 공릉역점 WEGYM
광운대점 WEGYM
이곡점 WEGYM
태릉 본점
현주소 - 서울시 노원구 동일로 174길 44 (동신빌딩 6층, 위짐앤필라테스)
구주소 - 서울 노원구 공릉동 661-8 동신빌딩 6층
MERRITHEW 공식 호스팅 지점
현주소 - 서울특별시 노원구 석계로 102 주원21빌딩
구주소 - 서울특별시 노원구 월계동 413-1
필라테스 위 공릉역점
현주소 - 서울특별시 노원구 동일로 197길 21 2층
구주소 - 서울특별시 노원구 공릉동 312-4 2층